你知道低血糖也可以引起头痛吗?
连续工作太久,突然间感到头痛,你以为只是因为工作压力太大,大脑长时间工作所致的吗?其实不然,还有一种可能,是因为你工作太久,长时间没有摄食而出现低血糖导致的头痛。那这低血糖性头痛究竟是怎么一回事？请继续跟着小编往下看吧~
首先得了解正常的血糖范围值是多少？
维持血糖在一个较小的范围是人体健康所必需的。正常人血糖波动在3.9～8.3mmol/相对稳定范围内，虽受多种因素的影响，但血糖很少超出上述范围。低血糖不是一种独立的疾病，而是由多种病因引起的血糖浓度过低综合征。一般正常人（即没有“糖尿病”）以血糖低于2.8mmol/L出现低血糖反应，但是也有患者可以耐受很低的血糖而无症状。
低血糖是如何引起头痛的？
葡萄糖是神经系统代谢过程中重要的能量来源，尤其是脑部和交感神经。由于神经细胞和其他组织细胞不同，脑细胞所需要的能量几乎完全直接来自血糖。因为它本身没有糖原，虽然脑组织在缺糖时能利用酮体，但是酮体的形成需要一定时间，因此利用酮体不是抵御急性低血糖的有效保护措施。葡萄糖氧化后放出的能量储存于ATP及磷酸肌酸中，当神经系统兴奋需要能量时，由ATP分解出来。当葡萄糖或氧供应不足时，ATP、磷酸肌酸、神经节苷脂中的结合葡萄糖合成减少，同时又妨碍了ATP复合物的形成，进一步影响核苷酸合成，导致神经功能下降而出现头痛。
低血糖除了头痛还会有哪些症状？
严重长期低血糖可引起广泛神经系统病变，脑病是并发症之一。低血糖性脑病早期症状为疲倦、饥饿、头晕眼花、出汗、震颤及焦虑等，进食后缓解，以后逐渐发展为注意力不集中，记忆力减退、头痛、噩梦及人格改变，严重时痴呆，有些患者还可有行为异常、幻觉及妄想。
如何知道自己是否属于低血糖性头痛？
最直接明了的方法，就是在头痛发作时抽静脉血检验血液里面的葡萄糖浓度，当血糖低于2.8mmol/L时，即可认为是低血糖性头痛，为了排除偶然性的可能，可在非同日头痛发作时检测血糖，为了方便操作，亦可以采取监测末梢血糖。
低血糖性头痛如何防治？
低血糖性头痛是因为血糖低所引起的，头痛发作时可摄入含糖量高的食物，如糖果、巧克力、果汁等，无需服用止痛药物。
日常生活中要注意饮食，三餐规律，按时按量就餐为最直接有效的预防手段。
若同时并发有其他低血糖的症状时，医院就诊，遵医嘱治疗。
文章资料节选：《头痛临床诊断与治疗》
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脑科刘
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