克白灵苏孜阿甫片价格大概是多少 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/140219/4340651.html每个糖尿病患者都应该学习的自我健康管理我国糖尿病分为两种类型：I型糖尿病，也被称为幼年型糖尿病或胰岛素依赖型糖尿病；II型糖尿病，也被称为成年型糖尿病或非胰岛素依赖性糖尿病。II型糖尿病占我国糖尿病患者的95%以上。病因包括胰岛素抵抗、胰岛素进行性分泌不足或两者兼有。在II型糖尿病患者中，严重低血糖事件发生率为35~70人次/人年，而未被察觉的低血糖发生率更高。且有相当一部分低血糖发生在夜间。对于患有II型糖尿病的患者在日常生活中，可能会忧心忡忡，担心出门会有意外状况的发生，那么如何正确识别低血糖的症状呢？识别低血糖糖尿病患者的血糖低于3.9mmo/L时即为低血糖，如果睡前血糖水平低于5.6mmol/L，表明夜间可能会发生低血糖，夜间发生低血糖时可能会出现患者不易惊醒，甚至可能出现猝死。低血糖的症状和表现患者在出现低血糖时会有强烈的饥饿感、冒冷汗、发抖、四肢无力、心跳加速、头晕、头疼、视物模糊、眩晕，严重低血糖患者可能会出现昏迷。有的患者会发生无知觉性低血糖综合征，常见于老年患者或病史较长、伴有糖尿病神经病变者。由于反复出现低血糖，出现这些症状的血糖阈值下降，导致患者无知觉性低血糖的发生，从而迅速进入昏迷状态。如何预防低血糖不管是I型糖尿病还是II型糖尿病患者，都应该积极学习预防低血糖，把低血糖危险的发生降到最低。科学预防低血糖要遵循以下6个原则：1、养成良好的生活习惯，时刻预防低血压生活规律，定时定量进餐：当饮食量过少、延迟进餐或禁食时，要及时调整口服降糖药物或胰岛素的剂量。规律运动：若人体运动时间过长，会增加葡糖糖的需求量，胰岛素敏感性也会提高，进而有可能诱发低血糖，所以，糖尿病患者当运动时间超过1小时后要及时加餐。限制饮酒：酒精会减少肝糖原异生，抑制肝糖释放而易使人体发生低血糖，因此，不建议糖尿病患者饮酒，在迫不得已需要饮酒时，应先进食些主食，提高血糖浓度来应对低血糖，并且要控制饮酒量。遵医嘱使用口服降糖药物或胰岛素：有些患者为了能够达到降糖的目的，自行盲目增加口服降糖药或胰岛素的剂量，或者是联合使用其他口服降糖药，药物的降糖能力发挥协同作用，会导致低血糖发生的危险。2、制定合理的血糖控制目标是否采用强化血糖控制，应根据患者自身情况而定。身体条件好、年轻的患者可以采用强化治疗；而身体素质差、老年患者应放宽血糖控制目标。3、加强血糖监测糖尿病患者家中应常备一台血糖仪用来监测平时的血糖值。这不但可以使患者更好地了解自身血糖的情况，还可以及时防治低血糖。4、随身携带预防低血糖的食物和救助卡糖尿病患者外出时，应随身携带一些糖果、果汁、饼干等食物和一张写有姓名、家庭住址、联系方式及正在服用的降糖药物等内容的“糖尿病急救卡”，以便在出现低血糖时及时自救或者得到他人的有效帮助。5、遵医嘱使用降糖药物几乎所有降糖药物都通过肝脏或肾脏代谢，肝肾功能不全时，所使用的降糖药物的半衰期会延长，它们在机体内发生降糖的累计效应将会增加，易诱发低血糖。肝肾功能不全的糖尿病患者应及时找专科医生，调整口服降糖药物或胰岛素使用剂量，并遵医嘱使用降糖药物。6、血糖异常及时就医当出现血糖值波动较大时，要及时与专科医生联系，以便得到正确处理。
遭遇低血糖时该怎么做呢？
3个“15”非常重要！
第一个15
当血糖低于3.9mmol/L或出现低血糖症状时，立刻补充15~20g碳水化合物。
那么有人会问什么东西含有15g碳水化合物呢？一些患者会备有巧克力、饼干、牛奶或者面包在身上以防万一。可是上述食品并不能快速升高血糖，那我们选择怎样的食物呢？
葡萄糖片是最佳选择，直接迅速升高血糖，但在普通药店或商场很难买到，（我在某宝上搜索过一款“美生唐葡萄糖咀嚼片”，2.5g/颗，6颗大概相当于15g碳水化合物；还有德国DAS葡萄糖片6-7颗相当于15g碳水化合物物）；葡萄糖粉则很容易从药店买到，也是不错的选择，缺点是不方便携带，如果做个有心之人，则可以分装携带；
~ml纯果汁；
运动饮料；
4~6颗软糖（视不同商品标识而定，个人觉得水果味软糖方便携带且不易融化、容易咀嚼，不像硬质糖那么滑、难咬碎）；
1匙羹白砂糖或1匙羹蜂蜜；（标准1汤匙15g，与匙面相平）；
3块方糖。
以上都是含有15g左右的碳水化合物的食物，能帮我们迅速升高血糖，同时又避免补得太多，血糖蹦太高。由于新鲜水果中含丰富果糖较多，而果糖的升糖指数低，且新鲜水果中的纤维成分会影响其糖分的吸收，因此当低血糖发作时不推荐食用新鲜水果来迅速纠正低血糖。
第二个15
就是15分钟的等待时间。
很多患者长期高血糖，没有明显不适，而一次低血糖的发作则终身难忘。这是因为急剧的血糖降低，交感神经兴奋导致的出冷汗、心悸、手抖的感觉甚至濒死感让患者非常难受，很容易一下子吃过头了，结果血糖飙升很高，那么我们需要等待15分钟再次测量血糖。
第三个15
上面15分钟等待过后测血糖若仍然低于3.9mmol/L，则重复给自己15g碳水化合物，这就是第三个15，也就是重复第一个步骤。
若症状30~45分钟后或上述3个循环处理后症状仍没有缓解，血糖依旧3.9mmol/L,则应尽快就医。
若症状改善，离下一次进餐还有1小时以上，则可进食一些作用时间较长的碳水化合物，如2块饼干、1片40g全麦吐司、~ml纯牛奶都是不错的选择。
如果到了进餐时间，则正常进餐，但要提醒的是这一餐必须含有碳水化合物哦。
最后提醒糖友的是，发生低血糖时，一定要记录下来，尤其要记录清楚所有可能的原因（也就是你在这之前的24小时里都做了什么），方便下次就诊时告诉你的主诊医生。
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