回顾一下健美圈，你会发现在过去10年中，健美运动员的体型越来越大，增长速度也越来越快。甚至有高级无差别运动员可以在一个赛季增长20磅以上的肌肉。健美爱好者希望得到的信息是有哪种强效补剂被发明出来了；而补剂商也乐于见到这种结果，高级别的运动员对于一些新名词的补剂代言也使得补剂商赚的盆满钵满。事实上，健美运动员近十年累积的经验已经使得这种最强合成代谢激素——胰岛素的使用变的不是秘密。此外，再加上肽类和合成代谢类固醇，让高级别的健美运动员变的越来越巨大。胰岛素是一种由胰脏分泌的肽类激素。用来促进葡萄糖利用蛋白质合成，调节糖代谢。胰岛素最大的特点就是可以作用于基层细胞的受体部位。让氨基酸和葡萄糖直接通过细胞膜进入细胞内部参与蛋白合成。这就是胰岛素的合成代谢作用，它不仅能使细胞内部营养超过饱和线，而且还能帮助细胞体积增大。实际上胰岛素能让使用者变大已经不是啥新鲜事了，关键还是安全性问题，对于胰岛素已经不能用副作用来评价了。使用胰岛素最大的风险就是过量，直接结果就是会导致低血糖休克。所以，最重要的就是选对胰岛素类型，了解胰岛素的峰值时间和药物在体内的有效作用时间，而这些问题就是红星在今天的推文中会说的内容。胰岛素休克症状是非常容易识别的，一般出现了这类情况通常会在几分钟后出现休克：饥饿——出汗——冷——颤抖、焦虑——心跳加快——虚弱——易怒无法控制——失去知觉。出现了上述症状之后需要给使用者喂食快速吸收的糖。如果使用者意识清醒，可以直接食用砂糖、果汁、蜂蜜、或其他可用的任何糖原。如果使用者陷入昏迷，绝对不要强行灌食液体。可以把蜂蜜、砂糖直接放到使用者的舌下。还有一种快速干预方式，胰高血糖素笔，可注射胰高血糖素是一种由一线产生，作用与胰岛素相反的激素。通常用来治疗低血糖。如果打算使用胰岛素，那么胰高血糖素笔绝对应该是你随身携带的。做好以上补糖措施后，要医院急诊。严重的胰岛素反应是致命的。另外，使用胰岛素时，有一个你可以信任的人来监督你的非常重要的。这个人应该熟知胰岛素休克的反应，以及在你的进入低血糖状态后要遵循的急救方案。因为，任何比赛都不值得你为此送命。如果要在健美运动中正确的使用胰岛素，底下这三点是至关重要的：1、胰岛素从进入体内到失去效能的工作时间；2、胰岛素发挥作用后的最低血糖阶段；3、胰岛素在血液内作用的时间，胰岛素是一种不加选择的储存激素，它会不加选择的储存所有的脂肪和糖。因此，在体内胰岛素的有效期内，尽可能的少摄入脂肪。这有助于防止脂肪过多增加。出于健美目的，我们需要
