糖尿病是常见的以血浆葡萄糖水平增高为特征的代谢内分泌疾病。虽然说它的特征是血糖升高，但机体内不仅仅只存在糖类物质代谢异常，实际上它会引发包括糖、蛋白质、脂肪、水及电解质等众多物质参与的复杂的代谢紊乱。所以糖尿病是全身性疾病，病变常会累及循环系统、泌尿系统、神经系统和消化系统等，可导致冠心病、肾病、周围神经炎、视网膜病变、肢端坏疽等严重并发症。有相关统计数据显示，糖尿病慢性并发症已经成为糖尿病致残、致死的主要原因。
1、坚持长期、稳定、安全、有效地控制好血糖
控制血糖是一场持久战，必须长期坚持，才有成效。临时监控一、两天，血糖刚降到正常就放松了警惕，这种情况血糖会不知不觉地升高，这场“战斗”就失败了。只有长期控制好血糖，才会降低并发症的发生率，延缓并发症的发展进程。降糖药要足量服用，否则，非但不能达到有效降糖的目的，还会增加耐药性。要稳定降糖，避免血糖波动。老年糖尿病患者的血糖控制目标可以宽松一点儿，这样做，可以避免低血糖的发生。
2、糖尿病病人中有一半以上的病人合并高血压，无论是眼底病变，还是肾脏病变，如果血压升高，眼底和肾脏的病变就会加重，这无异于雪上加霜！因此，糖尿病病人控制高血压至关重要。特别是对舒张压（也就是我们常说的“低压”）的要求更严格一些，一般要求控制到80毫米汞柱以下。
3、糖尿病人要保持充沛的精力和体力，积极改善自己的生活质量，保持良好的心态，要做到和正常人一样的生活态度。糖尿病并发症（尤其是大血管病变）与脂代谢关系密切，大概3/4的糖尿病病人都有血脂异常。已经存在血脂异常的糖尿病患者要积极纠正，还没有发现血脂异常的患者要积极预防。
这三点会让你成为一个积极向上，勇于战胜糖尿病的人，只有靠自己才能更健康！
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