发生低血糖时,记住这两个15帮到您 [复制链接]

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷和（或）胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。低血糖则是因多种疾病因素导致的血糖下降引起中枢神经系统功能异常的一种临床症状，是糖尿病最常见的急性并发症，发生率为24.5%。

一、什么是低血糖。

正常血糖：3.9-6.1mmol/L,当血糖≤2.8mmol/L为低血糖.糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L为低血糖。

二、低血糖有哪些表现。

饥饿、发抖、出汗、心慌、焦虑、不友好、急躁易怒、头痛，严重时出现昏迷，甚至死亡。

三、引起低血糖的常见原因

降糖药物过量或用药与进食时间不匹配，进食太少、漏餐、过量饮酒，空腹运动或剧烈运动。

四、记住两个“15”

进食15g含糖食物，等待15分钟后测血糖

15分钟后怎么办？

血糖3.9mmol/L，症状好转，按正常时间进食或加餐；

血糖仍≤3.9mmol/L或症状无好转，再按前两个“15”的规则处理。如果血糖依然很低，或出现神智不清，医院救治。

五、快速升糖的15g食物有哪些？

4片葡萄糖片、半杯橘子汁、1杯脱脂牛奶（ml）、3/4杯苏打水、2-4块方糖、4茶勺白糖、ml可乐、3-5颗硬糖。

注意：低血糖纠正后就好了吗？

如果离下一顿饭还有1个小时以上，就再吃含15克碳水化合物和蛋白质的食物，以避免在下一次进餐前血糖再次下降。

一片面包（30g）、4片苏打饼干、小碗燕麦粥（g）

六、糖友们预防低血糖措施

（1）应用口服降糖药物、胰岛素后要按时进餐，若不能按时进食可进水果、饼干等；

（2）空腹不宜运动，运动应在饭后进行；

（3）病情平稳血糖下降后听从医生指导及时将降糖药物减量；

（4）身体不适进食减少时应将降糖药物或胰岛素适当减量;

（5）合并肝肾功能不全时要注意药物在体内蓄积的可能性；

（6）参加糖尿病团队宣教讲座，对低血糖的症状和及时处理措施有一定的了解，做到早期发现，及时处理。

当多次发生低血糖现象，糖友们要及时就医。