血糖高了会口渴,多喝水可稀释血液的血糖专 [复制链接]

常听糖尿病人说，口渴的原因是因为血糖高，多喝水会降低血糖，所以不要喝，尤其是在晚上喝大量的水，第二天空腹血糖就不会高，真的是这样吗？

这个问题很有趣，也许想象一下：饮用水会稀释血液，小便会增加，顺便说一下，血糖也会排出一点，血糖会下降，为什么这只是一种想象，因为人体中的血糖不会以这种方式被代谢，有些人会出现尿糖，这是身体疾病的结果，否则整天喝糖尿病的人可以喝水，但也需要其他治疗？

人体中只有两种血糖方式，一种是在胰岛素作用下进入细胞，胰岛素是血糖最重要的方式；另一种是在胰岛素等作用下，将糖原和脂肪转化为糖原和脂肪，肝脏和皮下部分的脂肪，作为雨天的能量储备。"此后，没有别的办法，更不用说尿中的排泄物了，因为正常的肾脏过滤血液时，会重新吸收对人体有益的物质，除非肾脏在出现尿糖之前有病变，影响正常的吸力功能。

有些人可能会说，为什么糖尿病患者经常口渴，喝水，感觉舒服，血糖不是下降了吗？"这是另一个大误会。糖尿病人群口渴的原因是血糖升高导致血液渗透压升高。在高渗透压的作用下，周围组织细胞中的水分会渗出，出现缺水现象，给机体一个及时补充水分的信号。喝了水来降低血液的渗透压，你就不再感到口渴了，这不是降低血糖的结果。然而，水在人体内代谢得很快，很快就会从尿液中排出，血液渗透压会再次升高，这样的循环，为了保持饮水和口渴，根本原因是饮用水不能解决高血糖的问题。

有些人会说，听说患有糖尿病的人在晚上睡觉前喝点水是件好事，这就是为什么？"首先，这样做是有道理的，因为在晚上，由于身体新陈代谢缓慢，血液流动的速度也会减慢，但它是人体脂类代谢最活跃的时期，而且大多数糖尿病患者都伴有血脂异常。此外，长期高血糖对血管内皮也有损害.血流过慢会增加脂肪在血管内皮上的沉积，加速动脉粥样硬化的发生。尤其是那些已经患有心脑血管疾病的人，也可能会有血管梗塞的后果，所以喝点水睡觉是有好处的，但并不是你喝得越多越好，只需要更多的杯子。

总之，多喝水并不能起到降血糖的作用，但适当的饮水有利于身体各种新陈代谢的正常进行，为了达到控制血糖的目的，采取措施从血糖的源头和途径出发，不相信任何违反科学的谣言。