白癜风的治疗方案 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/葡萄糖是人体内不可或缺的，人体每天都需要很多的糖来为我们提供能量，为身体的各个组织提供动力，但血糖一定要保持在一定的水平才可以，正常人的空腹血糖值是3.9～6.1毫摩尔每升之间，如果超过这个范围就要注意了，这会对身体造成很大的伤害。
血糖升高会对身体造成以下伤害：
1、导致胰岛功能衰竭
血糖一旦升高，就会使大量的葡萄糖堆积在体内，这就会使机体对胰岛产生抵抗，损害我们的肾脏，出现胰岛素分泌不足的情况，其实这是胰岛功能衰竭导致的，如果长时间分泌不够，就会让病情恶化。
2、导致代谢紊乱
血糖升高，一大部分的葡萄糖不被吸收利用，这时人体只能消耗脂肪和蛋白质来维持正常活动，久而久之，糖、蛋白质、脂肪就会出现紊乱，也会打破身体的整个代谢系统。
3、导致人体消瘦
人体需要葡萄糖的不断供应，如果体内的糖分不能被很好地吸收掉，就只能顺着尿液被排出，机体只能通过分解蛋白质和脂肪来提供能量，人就会出现日渐消瘦的情况，怎么吃都有饥饿感。
案例分享：山东女子血糖高达11.2，常吃2物，血糖降到5.2，医生直夸做得好
32岁的小邓是个地地道道的山东人，她热情好客，朋友也很多，最大的兴趣爱好就是吃美食，但这也使她患上了肥胖症，随着时间的变化，她常常感到口干口渴，上医院检查得知，她的血糖高达11.2，已经属于糖尿病前期了，医生叮嘱她，一定要注意饮食，尽量粗粮代替细粮，平时要多吃2物，血糖降到5.2。
1、红叶铬油营养物
这是因为红叶铬油中含有*芪、红景天这两种中草药的提取物，在《本草纲目》中有这样的记载，两者结合能够消渴，用在现代社会，就是糖尿病。既可以调节中枢神经、内分泌、代谢系统的功能，还可以提高提高机体的免疫力，增强我们人体内的胰岛素效应，维持糖的正常代谢，促进蛋白质合成，降低磷酸酶活性，抑制过氧脂质过氧化物的形成。
此外，红叶铬油还含有一种不常见的铬酵母，能很好的补充我们人体内必需的微量元素铬，促使天然活性有机铬被很好的利用吸收，通过调节糖代谢、脂代谢来降低血清胆固醇水平，达到糖尿病患者糖耐量异常的问题。而且，补充红叶铬油，对人的心肺功能也是大有好处的，可以增强心肌能力，在一定基础上防止了心脑血管等疾病的发生。
2、银耳
这是因为银耳富含膳食纤维，它的糖含量是非常低的，而且它含有多糖，在一定程度上是对胰岛素的降血糖活性有好处的，高血糖的患者吃了可以影响胰岛素活性，能让胰岛素在我们的体内作用时间延长至1~8个小时。
比面粉糖含量高20倍的食物，别再傻傻吃了
1、蜂蜜
想必很多人都喜欢喝蜂蜜水吧，有促进肠胃吸收、美容养颜的作用，但其实它的含糖量非常高，比面粉中淀粉的含量还要高出20倍，如果你有高血糖，是一定不能吃的。
2、无糖饼干
很多人得知自己血糖高，会尽量吃一些无糖食物，就拿无糖饼干来说，虽然商家标着“无糖”，但事实并非如此，它只是不含有多余的果糖罢了，实际上，饼干就是面粉做的，怎么可能不含糖呢。
3、猕猴桃
很多不想多高糖食物的人，往往会进入糖分误区，就拿西瓜来说，大家吃的时候甜甜的，觉得它含糖量一定很高，其实才有4.2%，而猕猴挑不仅酸，它的含糖量更高，达到了10%，千万别再傻傻的吃了。
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