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本产品非保健品
本产品非药品
不能替代药物进行使用
没有治疗作用
如果出现头晕，首先应该选择卧床休息，这个时间可以明显地缓解头晕的不适症状，因为头晕引起的原因有很多，比如椎基底动脉狭窄导致的脑供血不足，这时候卧床休息就可以明显的缓解不适，同时还有低血压、低血糖、贫血，这些都会引起头晕的情况。
如今的上班族总是为了工作而忙忙碌碌的，一工作就是好几个小时，所以总会出现头晕现象。头晕是一种比较常见的问题，那么你们知道有哪些食疗方法可以有效缓解头晕吗?
1、鸽芪参汤
用料：鸽子1只，*芪30克，*参30克。
制作：三料共煮，饮汤食肉。
功效：适用于脑部血液供应不足而引起的头晕。
2、桂圆红枣汤
用料：桂圆肉10克，炒枣仁10克，红枣10枚，冰糖适量。
制作：将上述用料同煮、炖汤，每天临睡前服用。
功效：适用于气血两虚性头晕。
3、芝麻大米粥
用料：炒熟黑芝麻30克，大料50克，白糖适量，大米适量。
制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖2～3分钟后，再放入白糖。早晚温食。
功效：适用于肾虚性头晕。
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