低血糖症

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二院宣教记住这三个ldquo15 [复制链接]

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孟州二院内分泌门诊位于2号楼1楼门诊大厅

低血糖在糖尿病患者中的发生非常普遍,而未被察觉的低血糖发生率更高。且有相当一部分低血糖发生在夜间。大部分患者医院以外的地方,且一旦出现低血糖,患者常处于一种极度紧张、惊慌的状态,见了什么抓什么吃,一顿囫囵吞枣,结果吃过量,血糖一下升高了;也有患者吃了几轮东西了,症状还是没缓解,低血糖还是没纠正。遇到低血糖时,糖友应该吃些含糖食物,但究竟该怎么吃?吃多少呢?做到这三个“15”,糖友也能从容应对。

01.补充15克左右碳水化合物

当血糖低于3.9mmol/L或出现低血糖症状时,糖友应立刻补充15~20g碳水化合物。什么东西含有15g碳水化合物呢?一些糖友会备有巧克力、饼干、牛奶或者面包在身上以防万一。可是上述食品并不能快速升高血糖,那我们选择怎样的食物呢?葡萄糖片

葡萄糖片能给迅速升高血糖,是最佳首选。一般一颗葡萄糖片为2.5g,6颗大概相当于15g碳水化合物

纯果汁

如条件允许,可饮用-ml纯果汁。由于新鲜水果中含丰富果糖较多,而果糖的升糖指数低,且新鲜水果中的纤维成分会影响其糖分的吸收,因此当低血糖发作时不推荐食用新鲜水果来应对低血糖

软糖

4~6颗软糖,可选择水果味软糖,方便携带,容易咀嚼

白砂糖

1匙羹白砂糖或1匙羹蜂蜜(标准1汤匙15g,与匙面相平)

02.进食后等待15分钟,测血糖

很多患者长期高血糖,没有明显不适,而一次低血糖的发作则终身难忘。这是因为急剧的血糖降低,交感神经兴奋导致的出冷汗、心悸、手抖的感觉甚至濒死感让患者非常难受,很容易一下子吃过头,导致血糖飙升。为避免上述情况,糖友应在进食后等待15分钟,再次测量血糖,及时掌握血糖情况。

03.根据血糖情况,考虑再次补充15克碳水化合物

如血糖测量结果显示,血糖水平仍然低于3.9mmol/L,则可再次进食15g碳水化合物。若症状在30-45分钟后或经上述3个循环处理后仍未得到缓解,血糖值低于3.9mmol/L,则应尽快就医。若症状改善,距离下一次进餐超过1小时时间,则可选择进食一些作用时间较长的碳水化合物,如2块饼干、1片40g全麦吐司、~ml纯牛奶等都是不错的选择。

内三病区(内分泌专业、肾病专业)

孟州二院内三病区(内分泌专业、肾病专业),主治糖尿病,甲状腺等内分泌疾病和肾病。现有床位50余张,医护人员15名,其中高级职称1名,中级职称3名。治疗范围:1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其各种并发症;甲状腺疾病:甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、妊娠相关甲状腺疾病等;下丘脑及垂体疾病:垂体瘤、席汉氏综合征等;肾病综合征:急慢性肾炎、急慢性肾衰等疾病。科室有胰岛素泵、糖尿病筛查诊断仪等。科室可开展项目:胰岛素泵治疗糖尿病;血酮监测;糖化血红蛋白测定;ABI测定;糖尿病足筛查。院内外血糖管控系统:

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