中科出席第十届健康中国论坛大会 http://www.hhlsq.com/门诊多年，发现糖尿病患者有个共同点——医院！好多糖尿病医院检查，有点不舒服了，尽量熬着，实在忍不住了，医院看病。
医生：你血糖很高，病情很严重了，要住院治疗。
患者：我有个朋友得了糖尿病，从来没吃过药，想吃什么吃什么，照样活得好好的！?
医疗发达的今天，怎么还有这么多人相信“人家说”，却不信医生的话。
“医院检查，有症状才需要治疗。”
真的是这样吗？
不能凭感觉来判断糖尿病病情的轻重
其实糖尿病有个特点——初期都没什么症状，或者症状不明显，等进入并发症期（急性或者慢性），才会出现各种不舒服的症状。
这个时候就像在走上坡路，病情不断累积、加重。一旦到了并发症期，糖尿病就像一辆刹车失灵的车，到了一个下坡路，再也停不下来了。这个时候，病情就会越来越重。
所以糖尿病患者，不能光凭感觉来判断病情的轻重。患了糖尿病平时就要管理好血糖，在并发症出现之前，阻止病情的进一步恶化。
平时多做检查才能防范于未然
高血糖的危害
脑血管疾病
01
包括脑梗塞、脑出血、缺血性脑血管病等，其中缺血性脑血管病多见。脑血管病是糖尿病患者致残、致死的主要原因。
心血管疾病
02
包括心肌梗塞、心绞痛、心肌缺血等。我国糖尿病患者心血管病变发生率比非糖尿病患者高5倍。
截肢
03
糖尿病患者造成截肢者比非糖尿病者高10倍。是引起糖尿病患者肢体致残的主要原因。糖尿病是国内患者致残的排名第一的因素。
肾脏病变
04
糖尿病肾病早期可见泡沫尿，尿检发现有蛋白质，尿中蛋白质逐渐增多，到后期尿微量蛋白超过mg/L，甚至肾功能恶化，最后发展成尿*症。糖尿病患者尿*症患病率比非糖尿病患者高17倍。
眼底疾病
05
我国糖尿病患者眼底病变发生率为24.3%，双目失明比非糖尿病患者高25倍，是糖尿病患者致盲的主要原因，也是国内患者失明最主要的原因。
糖尿病还有很多并发症，糖尿病造成的并发症之多，堪称“万病之源”，具体还有哪些可怕的并发症，后文会有具体的阐释。
血糖达标的好处
糖尿病患者血糖达标最大的好处，就是避免糖尿病并发症的出现。除了最大程度地避免糖尿病并发症的出现之外，血糖达标还能带来很多意想不到的好处！
01
降低将来罹患高血脂和冠心病的风险
随着血糖的增高，也意味着身体的衰老,以及心脑血管疾病危险的上升。研究表明，如果把糖化血红蛋白水平5.5时的冠心病风险定义为1:0，那么糖化血红蛋白6.5的时候，风险会上升95%。
02
降低将来患其他慢性衰老性疾病的危险
餐后血糖高会促进很多疾病的发生和发展,比如老年痴呆症、白内障、视网膜病变、肾脏功能不全等。糖尿病患者当中,这些疾病的发生危险都远远高于血糖控制良好的人。
03
减少肥胖危险,帮助控制体内脂肪
国外的研究发现，血糖控制良好的人，肥胖发生几率也会相对血糖控制不良的人要少。肥胖是发生心脑血管不良事件的独立因素。肥胖也同时是糖尿病发病最为关键一种因素。
国内外专家一致认为：不存在“健康”胖子的说法。即使一个肥胖的人目前没有糖尿病或其他代谢性疾病，他在将来发生心脑血管疾病的概率也是非常高的。
血糖控制良好的病人可以帮助自身控制食量，避免饮食过度，更有利于降低肥胖发生的几率。
04
改善精力，避免疲劳和困倦
餐后血糖要控制平稳，前提就是碳水化合物（米、面、饼干、土豆等）要缓慢地消化吸收，食物里含有的葡萄糖能慢慢地、持续地释放出来。这样人体才能在饭后几个小时当中都有持续而稳定的能量供应，能够长时间保持旺盛的精力和体能。
如果碳水化合物食物消化吸收过快，血糖快速升高，胰岛素大量分泌，人体容易感觉到餐后困倦，影响工作学习效果。当血糖高峰过去，血糖水平下降，又会引起大脑工作效率下降，注意力难以集中。
所以为了学习和工作，也要把血糖控制好！
05
改善皮肤质量,减少爆痘长疮危险
很多人都为皮肤长痘、粗糙等情况而烦恼，寻求各种外在美容措施，实际上皮肤的状况只是全身健康状况的反映。
我们发现糖尿病病人的皮肤质量较正常人差很多，很多糖尿病病人脸上长痘，长疮的概率很大。
血糖控制良好的人，有利于皮肤代谢，可以改善皮肤质量，也就是说血糖控制良好的人，皮肤也会更好哦！
06
帮助预防低血糖发作
稳定血糖的这些做法，不仅可以控制高血糖，还可以预防低血糖。这是因为，快速升高血糖的食物和吃法，会引起体内胰岛素的大量释放，而胰岛素的强力降血糖作用，会导致高峰后的血糖浓度快速下降。如果身体血糖调节、控制能力低，就很容易导致餐后2~3个小时出现低血糖情况。
如果食物中的葡萄糖缓慢释放出来，餐后血糖一直保持在正常范围中，没有出现特别大的高峰，这个时候胰岛素需求较少，对低血糖患者和1型糖尿病患者都是极为有利的。
07
有利于避免生育相关困扰
目前多囊卵巢综合症的发病率不断上升，使很多女性的生育能力受到影响。研究发现，多囊卵巢综合征与血糖增高有着密切的关系，血糖控制良好的女性，有利于降低多囊卵巢综合症患者的体重，同时改善患者体内激素平衡状况，这助于受孕。
同时，由于孕期没有很好的控制体重增长，我国妊娠糖尿病患者也日益增多。合理饮食方案，比如减少高糖食物摄入、避免快速大量进食等，能够使孕程更为安全顺利，避免因为血糖失控给母婴造成伤害。
08
降低某些癌症的危险
对多项癌症方面的流行病学研究进行的汇总分析发现，如果日常饮食的血糖反应很高，会显著增加罹患结肠癌和胰腺癌的危险，也增加女性患子宫内膜癌和男性患前列腺癌的危险。
反之，遵循低血糖反应的膳食模式，能够降低患上这些癌症的危险。由于癌细胞增殖对血糖的依赖度很大，癌症患者也需要密切管控血糖反应。
总的来说，血糖达标的好处，对患者而言只有好处，没有坏处。控制血糖的重要性可称得上是功在当代，利在千秋。
HEALTH
关/注/健/康
扫码
