人的正常血糖值是多少如果在这个ldqu [复制链接]

最近李先生公司组织了一次体检，可他没想到的是自己在刚40出头，竟然就被体检出了高血糖、糖尿病，本以为自己现在正值壮年，没想到身体健康早已埋下了“定时炸弹”。

我们都说现在生活条件好了，不用像以前那样饿了，但是各种“财富病”早就在我们的身体里出现了，这与我们的愿望背道而驰！

糖尿病主要是由于人体胰岛素分泌相对不足或机体对胰岛素的敏感性降低而成为慢性病，或代谢性疾病，容易引起机体的各种代谢紊乱。

对于糖尿病患者，更典型的症状是“三多一少”。

1、多尿，尿量增多、排尿次数增加、起夜频繁、有夜尿等；

2、多饮，因为体内的代谢紊乱，糖尿病可能会经常感觉口渴喝大量的水

3、多食，糖尿病人多半食欲较好，吃了很多之后还是停不下嘴

“一少”意味着体重会明显减轻，虽然糖尿病患者吃到多动，但由于代谢原因身体失调，可能是严重的糖尿病患者会出现瘦身的表现。

血糖水平影响糖尿病患者的身体状况，那么体内血糖值多少才比较正常？如果你达到这个“范围”，那么你的血糖可能仍然是正常和稳定的。

在空腹状态下

在正常情况，我们在空腹状态时测量血糖，血糖值应处于3.9至6.1摩尔每升是比较正常的，对于血浆血糖来说，正常范围大约是3.9至6.9，我们测量的时候，最好是分别测量空腹血糖以及血浆血糖，若空腹血糖值已经超过6.7，血浆血糖已经超过7.8的话，那么就要注意了，糖尿病已经找上门了！

还有一个特例，就是孕妇在怀孕期间因为分泌*体酮，血糖值也与普通人不同。孕妇处于禁食状态时，正常血糖值应低于5.1摩尔升。早餐后，血糖监测可以帮助孕妇检查是否患有妊娠期糖尿病。如果餐后血糖不超过10摩尔，那么孕妇血糖值属于相对正常值，所以不用太担心。

糖尿病是非常常见的慢性病，但一旦患上糖尿病，就很难摆脱它。在生活中，糖尿病患者一定要记得多喝水，因为患糖尿病后，身体利尿导致失水较多，这很容易使血糖升高。因此，平时不要等到口渴才喝水。要养成积极饮水、多喝水的好习惯。在日常生活中，锻炼是必不可少的。虽然不建议中老年人经常做一些剧烈运动，但我们可以每天做半小时的有氧运动。散步和打太极拳很好。它有助于减轻体重，有助于控制体重。