食物中的供能营养素是维持血糖水平的主要来源,早餐食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪的供能比例,应为5:1:0.7,这样能够很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖的作用,同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能,两者互补,使整个上午的血糖维持在稳定的水平,来满足大脑对血糖供给的需求,对保证上午的工作、学习效率具有重要意义。
保持病室清洁,每天空气消*,白细胞下降者应行保护性隔离以减少感染。
有报道说过去用的铜的节育器可能增加感染机会,如果你平时注意性生活卫生,经期卫生感染率非常低。我们不建议没有生育的女性防止宫内节育器,一个是宫颈比较紧,另外取出一段时间之后才能怀孕。