雷安萍讲白癜风 https://m.39.net/disease/a_u3v9ueo.html俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，只有保证充足的营养摄入，才能够维持人体正常的功能运转，如果在平时不吃饭的话，也会出现饥饿的情况，而在饥饿的时候，多数人就会选择进食一些食物，这样才能够起到一定的缓解效果。
不过在生活中，很多人在饿了之后，会伴随出现心慌手抖的情况，这也让很多人感觉到非常的担心，这是不是身体出现了一些问题，而且也有一些人猜测，出现这种情况是低血糖的表现，那么这到底是怎么回事呢？下面就具体来分析一下吧。
一饿就“手发抖、心慌、无力”？是低血糖吗？未必，医生道出真相
1、营养不全
现在生活中虽然说饮食越来越丰盛，经常吃一些大鱼大肉，所以现在肥胖的情况也是越来越严重，多数女性为此感觉到非常的困扰，所以会选择节食的方式来减肥。
还有很多慢性疾病患者会通过调节饮食的方式来控制病情，所以在平时会选择吃一些清淡的食物。
但长此以往的话，可能会导致人体所需要的一些营养物质摄入不全，无法满足人体需求，就会导致人体缺乏一定的营养供应，造成营养不良的情况，在饥饿的状态下也会伴随出现心慌手抖的情况产生。
如何调理？
对于一些想要减肥的人群来说，最好不要选择节食的方式，长此以往的话，也会导致人体缺乏营养供应，导致身体健康受损，同时也会刺激肠胃。
所以在平时一定要注重合理的饮食摄入，可以选择吃一些饱腹感强，富含纤维的粗粮食物，或许能够增强代谢，排毒瘦身。
而对于慢性疾病患者来说，在平时一定要注重合理均衡的饮食，不要一味的吃素，可以选择一些低热量的肉类，比如说鸡胸肉、虾肉等等都是不错的选择。
2、消化功能异常
可能在生活中很多人存在肠胃疾病的情况，那么就会影响正常的消化吸收，而且对一些消化功能亢进的人，消化食物的速度相对较快，消化液分泌量较多，所以就会出现频繁饥饿的情况。
这样人在饥饿的状态下就会产生一定的应激反应，从而导致胃液的分泌量增多，加速食物的消化吸收，导致人体所需要的营养物质不足，从而就会伴随出现一饿就心慌手抖的问题出现。
如何调理？
对于这类人群来说，在日常生活中可以选择一些饱腹感强的食物，而且也要注重及时补水，或许能够稀释胃酸，减轻对于胃黏膜的刺激。
同时也可以帮助维持正常的消化吸收，减轻肠胃的负担，避免肠胃不适的情况产生，同时也能够缓解一饿就心慌手抖的情况，维持人体正常功能运转。
3、甲亢
甲状腺作为人体重要的一个内分泌腺体，如果甲状腺功能受损，伴随甲减疾病的问题产生时，往往也会出现一饿就心慌手抖的情况，比如说甲亢。
产生甲状腺功能亢进，也会影响到正常的消化吸收，从而就会导致内分泌紊乱，刺激肠胃受损，诱发肠胃疾病的情况，而且也会导致人们出现一饿心慌手抖的问题。
所以在一段时间内出现这种现象，医院进行相关治疗，避免甲状腺功能亢进，危及到个人的健康。
如何调理？
在日常生活中，要注重养成规律的作息，避免熬夜、久坐等等，而且以后戒掉吸烟喝酒的恶习，能够减轻对于甲状腺功能的刺激。
平时要注重保持乐观的心态，能够维持正常的内分泌稳定，以免导致甲状腺功能亢进，从而就会影响到个人的健康。
4、低血糖
可能现在出现高血糖的情况越来越严重，往往很多人忽略了低血糖的问题，但其实出现低血糖的情况，对于身体健康也是有着一定的影响。
因为当人体内部血糖过低时，就会导致人体所需要的硬物质不足，这样的话，免疫系统也会出现一定的调节作用，这样就会出现心慌手抖的情况产生。
如何调理？
血糖长期处在过低的状态下，除了伴随一饿就心慌，手抖的问题产生，也会影响人体正常的能量供应，从而就会伴随身体疲惫，异常头晕等问题，对身体伤害也是比较大的。
所以在一段时间内，出现这种现象，也医院进行相关治疗检查，在生活中，要学会调节合理的饮食摄入，注重补充营养物质，保持血糖的稳定。
5、心脏出现问题
心脏作为人体的动力，能够帮助为身体各项器官提供血液，维持人体正常的运转，而人体如果说处在缺氧的状态下，就会出现心慌胸闷气短的情况。
而且在饥饿的状态下，人体缺少一定的营养物质摄入，这样的话，也会伴随出现心慌的问题，这也是心脏功能受到损伤的一个表现，千万不要忽略了。
如何调理？
所以说当心脏功能出现问题时，往往是会出现一个就心慌手抖的情况，在平时千万不要忽略了这一种表现技巧，注意检查。
而且在生活中也要注重保护心脏，如果存在心脏内部的疾病，一定要注重，不要过度劳累，经常生气，这样避免导致心脏受损，从而出现心慌，甚至诱发心脏疾病，危及到个人的健康。
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