北京中科医院正规吗 http://www.csjkc.com/yydt/m/515.html大家好，我是新晋的二胎妈妈。
满怀着惊喜和感恩的心情，我在的春天成为了二胎孕妈。原以为我会像一胎一样，顺风顺水地度过整个孕期。没想到，大排畸时查出胎儿左侧脉络丛囊肿，产检医生帮我预约一周后的胎儿医学科，说有可能会诱发先天性心脏病，让我看专家。忐忑中，我上网搜胎儿囊肿的信息，遇见了妈妈网孕育APP。
在妈妈网孕育app中，我才知道很多宝妈都和我有一样的遭遇，但是大部分是生理性囊肿，随着孕周的增加症状会消失。在APP中医生告诉我，脉络丛是大脑的正常组织结构，囊肿有可能是积液。需要后期做无创DNA或者羊水穿刺来排查是否有其他器官畸形。
幸运的是，后续的无创DNA低风险通过，核磁共振显示胎儿是正常的。30周后，脉络丛囊肿真的被吸收了。可是，二胎怀孕就像打怪，一波未平一波又起。26周糖筛，血糖检查又没过，因为餐后1小时血糖值超标，我被诊断为妊娠糖尿病，踏上了漫漫的控糖路。
医生让我看营养科，但我觉得自己只是餐后一小时高0.6，就没有预约营养科。而妈妈网孕育app中不断弹出的信息告诉我：妊娠糖尿病不可小觑，不仅会让孕妈妈羊水过多，容易引发妊娠高血压、阴道炎等，还会容易出现胎膜早破、早产，更有可能导致胎儿畸形，体重增长过快成为巨大儿，出生后新生儿低血糖。
我迅速预约了营养科，医生的建议和妈妈网孕育app中的信息让我开始重视自己的血糖问题，也开启了辛酸的控糖路。得益于妈妈网孕育app中很多姊妹的抗糖日志，我幸不辱使命，成功地生下了7.28斤的健康儿子。今天，我也把自己的控糖经验，分享给有需要的姐妹，希望能帮助各位正在控糖之路苦苦斗争的姐妹。
1、遵医嘱，医院测血糖
这个可医院的医生的建议来，我是在有怀孕初期症状后，就去上海一妇婴做B超检查，然后建卡。不论是产检的医生还是营养科的医生，都让我每周去抽血测血糖。
虽然后来的每次血糖检查都过了，但医生仍然让我每次去测血糖，看营养科。开始我觉得好耽误时间，浪费钱，但我仍然遵医嘱，医生毕竟是专业的。事实证明，听医生的话没错。
孕后期，我的羊水一直过多，控糖后羊水降下来一些，但掉以轻心一点，血糖就有上来了。
2、居家，每天4次测血糖值
因为要控糖，需要在家定时测空腹血糖和每餐后2小时的血糖，以便检测血糖水平。否则，血糖控制不住就要住院观察。在医生的建议下，我迅速网上下单了血糖仪，每天早起后空腹测血糖。早中晚餐后2小时测血糖。
一周后，我兴冲冲地拿着自己的血糖测量表格，找到营养科医生说我控糖成功了。医生看了看我的一周血糖值，确实都在要求范围内，就让我把一周的孕期食谱给她看看。
没想到，在孕期食谱内我翻车了。我因为想着控糖，就把自己的主食米饭和面食减半了，自然测出的血糖值比较低。医生告诉我，我现在是孕晚期，胎儿快速成长期，蛋白质和淀粉营养药跟上，胎儿才能健康，主食不能减半，只能用粗粮代替主食，每顿主食必须-g，早餐面包需要保证80g左右，饼干可以60g左右。
幸好有营养科的医生，否则我就是搬起石头砸自己的脚，血糖虽然控制了，但是代价却是巨大，会影响胎儿的营养供给。
回家后，我赶紧购买了粗粮米饭，主食按照医生的推荐，吃了大半碗，再测血糖，血糖值升高了一些，但是仍然在正常范围内。附上我第二周的血糖值。
3、控糖食谱是关键
孕期控糖，最关键的就是怎么吃，吃什么的问题。从医院回家的路上，我在妈妈孕育网app随便搜了搜，居然看到了控糖食谱，太惊喜了。
孕期食谱不仅分月龄推荐孕妈妈们适合的孕期营养，还有调理身体的食谱和最受妈妈们欢迎的各色食谱。最关键的是，孕期食谱不是单纯的罗列，而是附带有详细的做菜步骤，对于手残党的我而言，不要太开心。
根据控糖食谱，我严格地控制自己的主食量以及荤菜和素菜的配比。
早餐全麦面包、鸡蛋、牛奶来确保蛋白质含量。
午餐和晚餐的主食是粗粮米饭-g，点心可以是饼干60g，最好全麦饼干。
荤菜只吃牛肉、海鲜、鸭肉，素菜只清炒。
不吃红烧肉及红烧排骨，不喝长时间熬的汤。
后来再看医生，医生夸我控糖控的好，血糖值很稳定。而最让我意想不到的是，因为控糖，我不仅长胎不长肉，顺利生下了7.28斤的胖小子；还成功瘦身了6斤，从28周的斤，到生娃前的斤。
生娃的第二天早上，体重更是迅速恢复到了生前的体重，可谓是惊喜连连。
写在最后
孕育一个新生命是欣喜、幸福的，但过程的艰辛只有妈妈们自己知道。从怀孕初期症状的孕吐，孕中期走路不便、饮食注意、腰酸背痛，孕晚期的大腹便便、耻骨疼，生产前的宫缩疼……对妈妈们而言都是甜蜜的负担，让妈妈们开心又害怕。
孕期的检查则会把孕妈妈的心情送上了过山车，一会哭一会笑，只希望宝宝们健康平安。而妈妈网孕育app则是准妈妈们的好帮手，不仅给我们提供孕期食谱、待产包整理清单、月子餐，还会准时提醒医院体检了。最重要的是，它还是我们的贴心伙伴，给我们提供吐槽和交流的平台，缓和我们的心态。
毕竟，因为激素的影响，孕妈妈的心情就像六月的天气说变就变。而孕妈妈的心情也会影响着胎儿的健康与性格。只有孕妈妈们保持愉悦与乐观，学会调整自己的心态，才能迎接一个健康、聪明、可爱的宝宝。
最后，附带上我的孕晚期食谱，祝孕期的准妈妈们得偿所愿，控糖成功。愿所有的准妈妈们都能被这个世界温柔以待。
