夏天到了，很多女生为了减肥，过分节食甚至不吃饭、而且过量运动但却没有及时补充能量，但这些都容易发生导致低血糖。除此之外，糖尿病人也容易发生低血糖，比如在吃降糖药后没有及时进食、或者服用药物过量、体重减轻后没有及时调整用药等，也都会导致低血糖。其实，相对于高血糖而言，低血糖才是最危险，一般引起低血糖症状的血浆葡萄糖阈值为2.8~3.9mmol/L。当血糖降低时，常以交感神经兴奋和(或)神经精神及行为异常为主要特点，血糖浓度更低时可以出现癜痫样发作、昏迷和死亡
(1)自主神经低血糖症状：包括震颤、心悸和焦虑，以及出汗、饥饿和感觉异常。这些症状在很大程度是由交感神经激活造成的，而非肾上腺髓质激活所致
(2)大脑神经元低血糖症状：包括认知损害、行为改变、精神运动异常，以及血糖浓度更低时出现的癫痫发作和昏迷。尽管严重的长期低血糖可导致未被注意到的糖尿病病人发生脑死亡，但绝大多数低血糖发作在葡萄糖水平升至正常后能够逆转，而罕见的致死性发作通常认为是低血糖引起室性心律失常的结果。对于非糖尿病病人，低血糖症状的特征每次发作时通常是一致的。可能在空腹或在餐后状态时发生，病人自身可能识别不出这些症状，很多病人因为遗忘而不能描述发作时的任何细节，所以应当尽可能地从亲近的家人或朋友处采集信息。由于无知觉性低血糖的存在，低血糖发作也可能没有症状。无知觉性低血糖认为是交感肾上腺系统对低血糖的反应降低所致。对于非糖尿病的低血糖病人，也可能观察到一定程度的无知觉性低血糖。仅有交感肾上腺症状(焦虑、乏力、震颤、出汗或心悸)，但同时血糖浓度正常且调整膳食后症状消除的病人，存在低血糖疾病的可能性很低
那么平时出现低血糖应该怎么办呢？
对轻度到中等度的低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解，对于药物相关性低血糖应及时停用相关药物。但如果患者低血糖已经昏迷了，医院，并且千万不要喂糖水，防止窒息
低血糖还要注意以下几点：
①平时一定要注意各种降糖药物应用时的注意事项
②老年人血糖不易控制过严，一般空腹血糖不超过7.8mmo/L餐后血糖不超过11.1mmo/L。③普通胰岛素注射后应在30分钟内进餐。
④初用各种降糖药时从小剂量开始，根据血糖水平逐步调整
⑤要了解低血糖反应发生的诱因及处理的措施,，病人外出随身携带糖果、饼干等食品
当然，平时高血糖的患者也要注意，因为如果发生糖尿病酮症酸中毒或者是高渗高血糖综合征，也是非常危险甚至致命的。所以，无论高血糖或者低血糖都要格外注意，希望大家爱护自己的身体
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