罗正年靳长征上海电视台特邀嘉宾
《健康之旅》公益课堂
[玫瑰]把吃出来的病吃回去[玫瑰]
[太阳]糖尿病夏天如何减药[太阳]
夏天糖尿病如何减药？要注意以下两点：
1、空腹血糖、餐后两小时血糖正常，且已经维持半个月以上的时间，在坚持饮食四原则的基础上，药可以减半；
2、加入健康大家庭，即使减药后多数指标正常，三个月之内也不要马上停药。因为改善身体的胰岛素抵抗，或者让胰岛细胞能够重新保持良好的工作状态，一般没有三个月的时间，很难达到稳定。
有些糖友在坚持双流通、饮食四原则的情况下，减药或者停药的时候血糖还会出现反复。从西医的角度来这是因为糖耐量不足，胰岛素的分泌量不够造成的；从中医角度看是体质的问题，或者气候的影响，以及其他慢性病的干扰造成的。
如果血糖正常，但是有气无力、头晕、状态不好，特别是晚餐后的血糖高的人，一定要做夜间的血糖的检测，在12点做一次，4点左右做一次，以确认是否夜间发生低血糖。因为经常低血糖对我们身体的伤害一点都不亚于高血糖，而且极端的低血糖可以导致人直接死亡。
阴虚夹杂湿热的体质，调理起来很麻烦，但在糖友中比较多见，会影响血糖的波动，如何调理呢？
1、常吃芹菜拌黑木耳，在夏天早晚都可以做着吃；
2、常吃薏仁百合桑葚粥：薏仁30克、桑葚15克、百合30克、黄小米15克，放在一起煮粥，早晚都可以吃。
如果在家没有过多空闲时间，可以吃中成药：四妙丸和知柏地黄丸。
