21天减肥法
从我自己微博上弄下来的图片，因为实在太久了，小分享一下。
饮食就按图上来的，大概最后几天因为生日破例了。
斤减到，后面大概反弹了三四斤，然后一直努力维持了！
写一下21天减肥的注意事项
前3天什么都不能吃，只喝水，我为什么第二天吃了红枣，是因为我那阵子贫血厉害，怕自己一个人在家低血糖晕了。
建议做这个最好前3天是不上班，因为真的会没力气，我第一天基本上还好过，就是晚上了脑子里全是吃的睡不着，熬了半天才睡着。
第二天比较难熬，感觉度日如年，哈哈哈，没饿过不知道啊！就想着称上的数字激励自己。吃了几粒红枣。
第三天类似于回光返照，感觉精神挺好，就是人有点虚，我都不敢出门，怕路上晕了。当时租的房子是那种悬空的铁板楼梯，我怕自己踩空——
第四天早上醒过来还想自己能不能出门买吃的，意外的精神很好，早上出门买了青菜和水果，下楼梯时很小心。
后面的基本上就好过了！因为你都饿过了能吃一点都觉得很舒服。
反正我觉得21天减肥法最重要的就是前3天，你熬过去就胜利了！
生日的时候斤，开心的给自己买了一条收腰的小红裙，老公说我是不是偷偷减肥，怎么瘦了这么多。然后我打忽悠过去了！化了妆美美哒过生日。
总结：这个法子除非迫切的人，否则不建议，感觉还是有点伤身体的。我在网上看说这个方法能减15到25斤这样，感觉有点夸张，除非水肿型的妹子吧！
就算真的减那么多，反弹的肯定也快。能减10斤以上就很不错啦！
最主要是后期维持。
希望能给想减肥的妹子带来帮助！！！
