夏天到来，天气炎热，一走出有空调的室内就迎来阵阵热浪，不一会就汗流浃背了。中国民间常有出汗多意味着身体虚的说法，于是很多人一旦出汗便开始担心是不是自己身体出了问题。那么，出汗多真的意味着身体出了问题吗？
出汗是一种很正常的生理现象，更是我们身体重要的保护机制。我们都知道，人的体温一般保持在37度左右，体温过高或者过低，都会危害到身体正常运行，一旦体温超过我们能承受的范围，不及时进行散热的话，身体组织有可能被“烧坏”，这时就需要出汗来散热，以维持正常的体温。当我们因为运动或者炎热的天气而体温升高时，我们的大脑会发出“指令”，汗液于是从汗腺中分泌出来进行散热。
出汗一定程度上还能起到调整体液中的水盐比例的作用。此外，带有软酸性的汗液，附着在皮肤上还能起到抑制细菌的作用。
有时因为剧烈运动或者高温天气，出现出汗过多的现象，这是因为我们的体温升高的程度高到需要大量排汗来降到正常范围。因此，有些特定情况下(例如剧烈运动、高温等)导致的出汗过多属于正常生理现象，不需要太担心。吃饭的时候出汗，可能是因为一些食物刺激到了味蕾，从而向大脑发出排汗的信息。当我们过度紧张和兴奋时，控制排汗的交感神经系统也会受到影响，使得出汗变多，这都是正常的生理反应。大多数时候，我们或多或少正常排汗，完全不需要担心，但仍然有一些特殊的出汗情况，需要引起我们的注意。
需要警惕的出汗情况
如果天气并不热也没有运动或受到其他一些外部刺激，突然满头大汗，乃至衣服湿透，同时四肢冰凉，面色发白，并伴有心前区绞痛、肩膀放射性疼痛，则很可能是心脏出了问题，医院检查。
持续出汗的同时，伴有发烧甚至持续不退烧的情况，可能是受到感染，也医院检查。正常情况下，夜间睡觉大量出汗，以至于被子都湿透了，医院做一下检查，因为一些疾病如甲亢、肿瘤、肺结核等是有这些表现的，医院检查，若无问题可排除风险，反之争取及时风险，早些治疗。
出汗多的情况下，伴随头晕恶心、四肢无力的现象，很可能是低血糖的表现，突然遇到这种情况可以吃一块糖缓解一下，平时则要注意维持血糖平衡了。多汗的同时，伴随食量增多、喝水增多、排尿增加、体重减轻的情况，医院查一查血糖，看是不是得了糖尿病。
出汗过少或者不出汗也未必是好事，一些皮肤病、神经系统疾病都会导致出汗减少。
出汗是一种正常的生理现象，大多数情况下完全不需要担心，然而遇到上述一些异常出汗的情况，就不要掉以轻心了，请医院检查。
