血糖升高的表现有哪些 [复制链接]

内容资料来源

1.李明,张强,王磊."糖尿病诊治新标准解读及其在临床中的应用."中国实用内科杂志33.12():-.

2.郭小英,赵立中."浅析空腹血糖受损状态的诊断及其临床意义."中国健康心理学杂志22.8():-.

23岁的上海姑娘李妍十分喜欢吃甜食，每隔几天就要买上一块小蛋糕，日常的饮水量都靠饮料去维持。任凭家里人怎么劝说，总是改不了这样的习惯。这样的习惯坚持了两三年后，问题层出不穷。

从年开始，李妍发现自己胖了一大圈，而且视物模糊，做什么事情都提不起精神，整日里只想躺着，唯一让她快乐的事情就是吃甜食，来回往复形成恶性循环。

这天李妍被妈妈带来体检，不出所料空腹血糖值为7.8mmol/L，隶属于空腹血糖受损范围。

正常成人的空腹血糖值应该在3.9到6.1mmol/L之间。当数值低于3.9mmol/L时，可能提示存在低血糖现象，这种情况可能因为人体长时间未摄取食物、胰岛素或其他降糖药物使用过量等原因引起。

而当空腹血糖值在6.1至7.0mmol/L之间时，称为空腹血糖受损，这是糖尿病前期的表现，意味着糖代谢异常，但还未达到糖尿病的诊断标准。

如果当空腹血糖值达到或超过7.0mmol/L时，按照现行的医学标准，可被诊断为糖尿病。值得注意的是，糖尿病的诊断需要根据多次空腹血糖测量结果或配合糖耐量测试、糖化血红蛋白等其他指标来确诊。

李妍母亲对于这一结果倒是有些出乎意料，因为长期不和孩子一起生活并不了解她的生活习惯，找到医生询问缘由，大有一幅说不出个所以然就不走了的架势。最后还是李妍坦言，自己爱吃甜食。

当我们吃甜食时，这些糖分会在消化过程中分解或转化为葡萄糖，然后被释放到血液中，从而使血糖水平升高。身体通过分泌胰岛素来响应血糖水平的升高。胰岛素是一种激素，由胰腺产生，它帮助身体的细胞吸收葡萄糖，用于产生能量或储存供后用。正常情况下，这种调节机制保持了血糖水平的平衡。

然而，经常食用高糖食物会打乱这种平衡。当人们过多地摄入糖分时，身体需要分泌更多的胰岛素以帮助将血糖转移至细胞中。随着时间推移，这可能导致胰岛β细胞过劳，降低其产生胰岛素的能力。此外，细胞对胰岛素的敏感性可能会下降，即胰岛素抵抗现象，这导致更多的葡萄糖留在血液中，引起血糖水平升高。

血糖长时间升高对身体是有害的。它可能损害血管，影响眼睛、肾脏和神经系统的功能，增加心脏病和中风的风险。长期过高的血糖还可能导致糖尿病的发展，糖尿病是一组与胰岛素分泌或作用有关的代谢病，最终可能需要通过药物甚至每日的胰岛素注射来控制血糖水平。

爱吃甜食导致血糖升高的另一个机理是，高糖食物通常缺乏纤维，导致葡萄糖过快释放到血液中，造成短时间内血糖水平急剧上升。纤维素有助于减缓消化速度，从而使葡萄糖缓慢且持续地释放到血液中，维持血糖稳定。

除此之外，经常食用高糖食品还可能导致体重增加，进一步加剧胰岛素抵抗现象。肥胖是发展成2型糖尿病的一个重要风险因素。脂肪组织，尤其是腹部的脂肪，会分泌一系列物质，这些物质会干扰胰岛素的功能，让控制血糖变得更加困难。

相比于母亲的激动，李妍的情绪倒是更加平静，似乎早早的就猜到了这样的结果。当医生问起时，李妍说出了近段时间自己身体的异常，联想起来可能就是血糖升高的表现。

1.频繁的尿意和口渴

高血糖会导致体内糖分浓度增高，为了稀释血液中的糖分，身体会促使肾脏过滤更多的血液以产生尿液，这就是为什么高血糖的患者会出现频繁尿意的现象。当身体失水后，会自然触发口渴反应，促使人饮水补充，于是病患会感到异常口渴。

这两种情况相辅相成，构成了高血糖的一大典型症状。值得一提的是，即使大量饮水，也难以缓解由高血糖引起的口渴感，这是因为关键问题并未得到解决，血糖水平依然偏高。

2.过度疲劳

另一方面，高血糖状况下，身体的细胞不能有效地利用血糖作为能量来源。正常情况下，胰岛素会帮助将血糖输送到细胞中，供给能量。但是在高血糖或糖尿病患者体内，由于胰岛素抵抗或缺乏胰岛素，血糖无法顺利进入细胞中，从而导致能量供应不足，引起身体疲劳、乏力。病患可能会感到即使休息充分，仍旧乏力难耐，这种过度疲劳的情况严重影响了患者的生活质量。

3.视力模糊

高血糖还可能引起视力模糊，这是因为眼睛的晶状体会因为血糖水平升高而受到影响。高血糖可导致体内液体分布发生变化，晶状体也会吸水膨胀，影响到眼部聚焦功能，进而导致视力模糊。

如果血糖水平长时间得不到控制，高血糖状态持续对视网膜造成损害，最终可能导致视力丧失。因此，一旦发现视力模糊的现象，特别是伴随其他高血糖症状出现时，应及时就医检查，排除高血糖所引起的视觉问题。

咨询过后，李妍和母亲回到了家，按照医生给出的食谱严格规划一日三餐，对于甜食的热爱也大大减退。一年后再去复查，欣喜发现空腹血糖已经下降到了5.2mmol/L。

总体而言，血糖升高是一个十分危险的信号，在我们的生活中可能会感受到口渴、多尿、疲劳、视物模糊等症状，当出现类似情况时需要及时就医。在医生的指导下使用药物，以避免高血糖带来的更多健康风险。记住，及时干预和适当的生活方式调整可以有效地管理和控制血糖水平，确保健康。