皮肤白癜风名家治疗 http://m.39.net/pf/a_6845117.html运动疗法对于糖尿病患者来说是一剂不用花钱又能帮助治病的“良药”，选择适合自己的运动，就能够不同程度地、有效地降低血糖，控制糖尿病。同样的，如果选择了不适合自己的运动方式，也很有可能会起到负面影响。在安全运动的过程中，细节显得尤为重要。了解细节能够在很大程度上帮助患者避免盲目运动以及不恰当的运动。以下为每位糖尿病患者讲述安全运动所必须了解的10个细节。
●糖尿病患害在开展运动之前要先进行一次全身检查，检查包培心电山图、血糖、血压、尿常规、肝肾功能、足部甚至包括神经系统等。这一系列的检查是为了确定糖尿病患者有无存在并发症，若有则需要确定并发症的严重程度，及时向医生咨询是否适合运动，选择何种运动方式为宜。就一般情况而言检查出患有不稳定性心绞痛、心脏病、重度高血压、肾功能不全、足部疾病或者在发烧感冒期间的糖尿病患者均不适合进行运动，因为有可能会加重病情。
●糖尿病患者要选择适合自己的运动项目不是所有的运动方式都适合所有的人群，例如对一些患有足部疾病的糖尿病患者来说可能不适合进行游泳，患有心脏病的糖尿病患者可能不适合进行刺激性过大的运动。糖尿病患者要检测好自已运动前和运动后的血糖。尤其是自己家里已经购买了血糖仪的糖尿病患者，最好在运动之前和运动之后都要监测自己的血糖值，这样有利于维持血糖的平衡。
●运动时间要合适不能选择在申午日光猛烈的时候，或是进餐前血较低的时候，这样很容易发生危险。在运动之前要保证自己的能量。
●运动过程中及时补充水分
因为制从病患者的指会出则日根难制的情况，针对这情况，应该随身情水品。及时补水，防止水分流失过多。
●糖尿病患者在参加运动的时候最好有人陪伴糖尿病的病情卡片最好也随身携带，这是为了防止在运动过程中出现低血糖或者其他症状时可以有人及时施救。
●坚持运动治疗、饮食治疗和药物治疗三者的有机结合和统一不可以单方面地倾向任何一种治疗方式，就运动而言，只是起到一种辅助治疗的作用，不可以完全依赖而忽略其他方面的治疗。运动时要时刻
